PCの画面で目が疲れにくい設定を探す→ ブルーライト カットシート以外で

以前、新しいパソコンを買った後、なんだか目が疲れるし夜も眠れない気がするのでググり、新しいパソコンなだけにヒカリが強い木はしていたんですが、どうも「 ブルーライト 」が目にも体(体内時計?)にも悪いという事が分かったので … 続きを読む