この季節になるとエクササイズしたくなりますよね
何かと冬に弛んでいる気がするし
というか、確実に
先日春夏のパンツを履いたら少しきつかったので
こりゃいかん！
ということで、エクササイズです
ずっと、DVD買おうか迷っている、
メアリーヘレンバウワーのバレエ・ビューティフル
さっさと買えよと思いますよね
BeFitに宣伝用のダイジェスト版みたいなのが数個あるんですけど
多分部分的にかいつまんだ十数分の動画だと思うんです
全然ついていけんのじゃ！
単純な手足の動作で、メアリーは涼しい顔して
ワントゥースリーフォ♪ ファイブ シックｓセブン エイッ❤
っていうだけなんですけど、こっちはグランド20周目ような必死感
もうね、日本人なのに「アウ！オゥフ、、」とか声が出るんですよ
途中心が折れるというか、最後まで全部ついて行けたことがない
一つくらい全部ついていけるようになってからDVD買わないと
絶対にお蔵入りするのが分かるので
最近ちょっとづつまたやっている
きつすぎて自分の脚がどこに行ったか分からなくなる変な感覚
続いている理由は
➡ YouTubeの下のコメント
完全に同意なコメントが溢れかえっているので
出来ないのは自分だけじゃないんだと、
勇気づけられとるわけです
あのコメントは、やった人なら泣けるくらい同意できるはず(笑)
昨日はこれをしたんですが、
Ballet Beautiful | Lean Legs & Buns Workout- Mary Helen Bowers BeFiT
今まで痛くなったことがない所が筋肉痛
歩く時に違和感がｗ ふくらはぎがブワッてなってる…
そもそも最初から基本の形が出来ない
普通の人がつま先立てて
あんなことや、こんなことできないですよ（T∀T