ローストビーフ 簡単に作れた☆オーブン使わずフライパンと鍋があればできる

普段あまり食べない肉を、急に食べたくなりまして、肉といえば→ ローストビーフ ☆ ローストビーフを検索してみたところ、 これならできそう!と思ったページにすぐたどり着いたんですが、今見ると出てこないw オーブンで何十分も … 続きを読む

グリーンスムージー 作ってそのままコップになって飲めるミキサー

前回の グリーンスムージー の話で思い出したんですが、ジュースを作るミキサーの、入れ物の部分がそのままコップになって、すぐ飲める!みたいなのを深夜の通販サイトで見かけたことがないですか。 あれがずっと欲しかったのを思い出 … 続きを読む

サーモン →スーパーにある鮭の塊で簡単にマリネを作る♪

スーパーとかデパートでサーモンの寿司やサラダを売っていますよね。 サーモンは食べる日焼け止めといわれているらしく、肌にもいいということで結構食べているんです。 アスタキサンチンでしたっけ?抗酸化作用・体の錆び予防ですよ … 続きを読む