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インスタント 日清UFO焼きそばにひと手間加えて、ささやかに栄養を取る

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非常食としても使える インスタント 常備しておけば困った時に食にありつける♪ コンビニ弁当が苦手なので、何かとお世話になっている、そんなインスタント食品 日清の社員でも、株主でもないんですが、UFOということで、また日清 … 続きを読む

エクササイズ お金はかけないダイエット企画：スクワットで、ついに膝が！

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体を締めようと、いろいろDVDを買ったりしていたんですが( エクササイズ ) なかなか飽きて続かず、何よりDVDをセットするのが面倒。 オンラインで買ってクラウド？で見れればいいのに、日本のAmazonは少ない アメリカ … 続きを読む

”グリーンスムージー飲むだけ”はあまり良くないらしい 咀嚼 重要説

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一時期グリーンスムージーにはまって、こりゃ美容にも健康にもいいと嬉しげに飲んでいましたが、また、寝る前の数分テレビタイムの時に、医師らしき人がグリーンスムージーについて語っていたんですが、(らしき人というのは最初から見た … 続きを読む

グリーンスムージー 作ってそのままコップになって飲めるミキサー

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前回の グリーンスムージー の話で思い出したんですが、ジュースを作るミキサーの、入れ物の部分がそのままコップになって、すぐ飲める！みたいなのを深夜の通販サイトで見かけたことがないですか。 あれがずっと欲しかったのを思い出 … 続きを読む

グリーンスムージー レモンの皮ごと、キウイの皮ごと？！

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テレビをつけたらたまたまグリーンスムージーを作るところで、多分お笑いの人だと思うんですが、ワタベという人がいつも飲んでいるというグリーンスムージーを作っていたんです。とにかく 皮ごと これを飲むと、家の便器がびっくりする … 続きを読む

サーモン →スーパーにある鮭の塊で簡単にマリネを作る♪

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スーパーとかデパートでサーモンの寿司やサラダを売っていますよね。 サーモンは食べる日焼け止めといわれているらしく、肌にもいいということで結構食べているんです。 アスタキサンチンでしたっけ？抗酸化作用・体の錆び予防ですよ … 続きを読む

ムッキーちゃん 便利すぎる 硬い皮の柑橘がサクサク食べられる

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久々にばあちゃんちに行って、私の祖母がですね、ムッキーちゃん、ムッキーちゃん言っていたんです。新しいのを買うついでに私にも買ってくれて、半信半疑で使ってみたらすごく便利なんですよ。 これはお知らせしないと！ ということで … 続きを読む