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「 濃ーい 」シリーズに新しい味が！栄養も取れる美味しい飴が好き

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私は仕事でPCをよく使うので、というかほぼPCしか使わないんですが(笑) 目が疲れたらいけないので、よくブルーベリーの飴を買っているんです。この濃ーいブルーベリー飴 濃ーい みかん！ 先日、ドラッグストアで「 濃ーい ブ … 続きを読む

PCの画面で目が疲れにくい設定を探す→ ブルーライト カットシート以外で

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以前、新しいパソコンを買った後、なんだか目が疲れるし夜も眠れない気がするのでググり、新しいパソコンなだけにヒカリが強い木はしていたんですが、どうも「 ブルーライト 」が目にも体(体内時計？)にも悪いという事が分かったので … 続きを読む

二の腕 引き締めたい☆狭い腕立て伏せ「narrow push up」

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夏になってきて、半袖やノースリーブの服を着る機会が増えてきた 二の腕がポヨポヨぎみなので引き締めるために少し筋肉をつけたい☆ と思いまして、いろいろ調べていたら 二の腕 ナロープッシュアップが効く！らしい ナロー→狭い … 続きを読む

ブルーライト が気になるので、パソコン画面のシートを買ったついでに…(視力)

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目に良くないといわれている ブルーライト ですが、それ以前に、私の新しいHPパソコンの画面がノングレアではないので、反射するんです。画面が暗くなると自分が映るみたいな どちらかというと、この反射をどうにかしたいと思いパソ … 続きを読む