Health

2018 体幹リセット リトライ！ core workouts challenge

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昨年モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエットを始めてから、年末年始はもう忘れていて全くやっていなかったんですが 今年に入り、しばらく会っていなかった人に立て続けに会い 「痩せた」と言われることが多く まぁ、太ってたん … 続きを読む

洗濯の香り加減

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最近柔軟剤の香りも種類がすごく、選べないくらいたくさんありますよね 一時期ダウニーだらけで、メキシコダウニーとかすごいデカいタンクで売っているのも見かけていたんですが、最近流行終わったんですかね 私は香りに関するものは好 … 続きを読む

歯磨き粉をなめてた

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先日ドラッグストアに行ったとき、何となくアパガードを買ってみたんです ちょっと高いじゃないですか 歯磨きにはちゃんと時間をかけるし、歯磨き粉なんてそんなに変わらないだろうと 普段は数百円の安い歯磨き粉を使って磨いていたん … 続きを読む

ボディーメイクトレーナーの元 新しいエクササイズ導入

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先日夜寝る前にワンセグ見ていたら、久本さんとバービーとモデルっぽい人が3人でエクササイズしていたんです。 それが結構簡単で、筋肉づくりというよりは筋肉・筋膜を伸ばす的な、暇なときにちょっとできる感じで、最後まで見たかった … 続きを読む