Health

糖分を絶とうと思う できるだけ 脱！ 砂糖

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砂糖が体に良くないのはわかっているんですが 最近調子に乗ってお菓子一杯食べていたから体の調子が優れなくて いや、肌の調子がすぐれなくて なんか私の場合、耳の周りに現れるんですよね 脂取りすぎたり(天ぷら大好き)、砂糖も最 … 続きを読む

PCの画面で目が疲れにくい設定を探す→ ブルーライト カットシート以外で

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以前、新しいパソコンを買った後、なんだか目が疲れるし夜も眠れない気がするのでググり、新しいパソコンなだけにヒカリが強い木はしていたんですが、どうも「 ブルーライト 」が目にも体(体内時計？)にも悪いという事が分かったので … 続きを読む

SCENT OF GUCCI FLORA

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タイトル[SCENT OF GUCCI FLORA]をSCENT OF A WOMANとかけてみた 先日出かけた時に、何気なく立ち寄った香水コーナーで、 可愛い箱があったのでサンプルを匂ってみると、 めっちゃいい匂い&# … 続きを読む

二の腕 引き締めたい☆狭い腕立て伏せ「narrow push up」

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夏になってきて、半袖やノースリーブの服を着る機会が増えてきた 二の腕がポヨポヨぎみなので引き締めるために少し筋肉をつけたい☆ と思いまして、いろいろ調べていたら 二の腕 ナロープッシュアップが効く！らしい ナロー→狭い … 続きを読む

カタカナ 変な読み間違いグセが気になる

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前回の カタカナ 読み間違え・記憶違い ｘ　アステルパーム o　アスパルテーム だったことでちょっと落ち込んだんですが(笑) ググっていると、結構な数の人がアステルパーム(ｘ)と入力しているのを見てほっとしました よく考 … 続きを読む

人工甘味料 あまりにも多い・避けたい

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人工甘味料 というと、アメリカにいた頃レストランやカフェに砂糖が2種類置いてあったんです。 一つは白い袋で普通のグラニュー糖 もう一つはピンク袋の甘味料。 ピンクの方はノンカロリーなんですが、 私の周りではキャンサーシュ … 続きを読む