Health - coco note

バレエエクササイズで緩く痩せれないかな~と

2017-09-072014-07-22 by kotu2

バレエでゆるくエクササイズ♪ からの落とし穴ウォーキングが思いのほか、この飽きっぽい私にも続いているんですが、久しぶりな人に会うと痩せた？と聞かれるくらいまでになったわけです。以前の炭水化物のエッセイを読んでから、夜 … 続きを読む

2018-05-272014-07-10 by coco

先日雨の予報だったので、気を抜いて日焼け止めを適当に腕に塗って出かけたんですが、なぜか晴れまして…ものすごい日差しで肩を火傷したみたいに日焼けしてしまいました（T-T　完全に赤い焦げパンマンです。しかも、腕は適当に塗っ … 続きを読む

2021-03-022014-06-14 by coco

白い食べ物、体に悪いというのを最近よく耳にするので気になっていました白い砂糖、白い小麦粉、白いお米と言いたいところですが、白米は日本人なので除外したい(笑) 最近読んだ雑誌にそういうことが書かれたのを再度見て、じ … 続きを読む

2021-03-022014-05-12 by kotu2

目に良くないといわれているブルーライトですが、それ以前に、私の新しいHPパソコンの画面がノングレアではないので、反射するんです。画面が暗くなると自分が映るみたいなどちらかというと、この反射をどうにかしたいと思いパソ … 続きを読む

2017-09-072014-05-10 by kotu2

以前、HPの新しいパソコンにマウスがついていなかったので、キーボード手前のタッチパッドで操作しているときに、私の手から何か出ているのか思うように操作ができなかったという話なんですけど、最近、椅子を触る時にバチバチ手が言う … 続きを読む

2021-03-022014-04-26 by kotu2

なぜ8000歩なのか？テレビで医師（たぶん）が言っていたんですｗ1日8千歩。20分の早歩き。それがですね、私がDoCoMoにもらった携帯電話。富士通の二つ折り携帯←健在です携帯電話って何万円もするのか…Docomoに … 続きを読む

2018-05-272014-04-14 by coco

酵素を摂取すると体の酸化、つまり老化？を防げるというじゃないですか。酵素といえば、何となくリンゴが思い浮かぶわけで、そして、皮にこそ栄養があるリンゴ！→ リンゴの皮皮を食べるので、亀の子たわしでガシガシ洗って拭いて切 … 続きを読む

2022-02-072012-12-02 by coco

ドゥラメールってご存知ですかね。私は何年か前に、ブラッドピットが使ってるアンチエイジングクリームドゥラメール(DE LA MER) っていうので知ったんですけど、あのクラスでもあがくんだなとこんなチープなパッケ … 続きを読む

2021-03-022012-07-12 by kotu2

もう夏ですけどね。毎日やればダイエット間に合うんじゃ？ということで。週３でOK！EXILEの体幹トレーニング for beginner ↓ BODiVO (ボディーヴォ) 2012年 08月号 [雑誌] あまりムキ … 続きを読む

2021-11-272012-07-11 by coco

夏というと、うちは小さいときからカキ氷だったんですよ。手でゴリゴリ回して氷がシャリシャリ出てきます。パール金属かき氷器しろくまくんクールズ製氷カップ 1個付日本製 D-1371 そんで、中学生くらいになる … 続きを読む